說明與準備:進行說明並補充水分。
更衣、進入艙體:躺入艙體內鋪有天然岩石墊層的艙體。
能量熱療過程(約30~40分鐘):自動控溫、穩定發汗。
結束沖洗或擦拭、更換衣物。
補充電解質水或氫水。
長期坐辦公室、代謝差、怕冷、手腳冰冷者。
容易肌肉緊繃、壓力大、睡不好、情緒緊張者。
運動後需舒緩肌肉、幫助乳酸代謝者。
想加強代謝、保養體質、排濕排寒者。
使用前中後需補充水分,建議前後各喝300~500c.c.溫水。
使用中可飲用電解質水,幫助排汗過程補充流失。
建議空腹或飯後1小時使用,避免身體不適。
※若有心血管疾病、孕期、特殊體質,請先諮詢專業人員